|
Страница 1 из 2 Непременное условие здорового образа жизни — отказ от вредных привычек (алкоголизма, курения, различных наркоманий, половых извращений и др.). Наибольшую опасность для здоровья общества среди них в силу своей распространенности представляют курение и злоупотребление алкоголем. Неблагоприятные последствия влияния курения на здоровье связаны прежде всего с химическим составом вдыхаемого табачного дыма и его высокой температурой. С дымом в организм попадают никотин, синильная кислота, окись углерода (8—10 %), аммиак, мышьяк, радиоактивные полоний-210 и свинец-210, инсектициды, смолистые и многие другие (более 100) вредные вещества, образующиеся при сухой перегонке табака и бумаги при температуре 250—300°С. При сжигании, например, одной папиросы в организм поступает от 3 до 8 мг никотина. Разовая смертельная доза никотина для человека составляет 60—80 мг. Примерно такое количество никотина оказывается в организме после выкуривания 20—25 сигарет. Предполагается, что у человека, ежедневно выкуривающего пачку сигарет, в течение 20 лет в дыхательных путях оседает около 6 кг опасных для здоровья веществ.
Одним из свидетельств «загрязнения» организма курильщиков вредными веществами и неблагоприятного их влияния .на обменные процессы является высокое содержание недоокисленных органических веществ в выдыхаемом воздухе. Так, по нашим данным, в воздухе, выдыхаемом курильщиками, содержится в 2—3 раза больше окиси углерода и других органических веществ, чем у некурящих.
Курение усугубляет кислородное голодание тканей, повышает содержание в крови карбоксигемоглобина, отрицательно влияет на функции желудка, эндокринных желез, течение беременности, кровеносные сосуды, зубы, полость рта, слизистые желудка и кишечника, ухудшает память и внимание, в результате постепенно снижается умственная работоспособность. Большую опасность (особенно для детей, беременных женщин) представляет вынужденное пассивное курение, т. е. пребывание в помещении, загрязненном табачным дымом.
Курение — один из ведущих факторов риска болезни сердца, злокачественных новообразований легких. Доказана прямая зависимость между риском смерти от рака легких и количеством выкуриваемых сигарет.
Средняя продолжительность жизни курильщиков на 5—7 лет меньше, чем у некурящих. По данным ВОЗ, курение— прямая или косвенная причина 20% всех случаев смерти.
<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>
|
