|
Страница 1 из 3
Развитию утомления препятствуют отвечающие гигиеническим требованиям рабочее место, его хорошее освещение, рациональная поза при работе.
Рабочее место должно быть оборудовано так, чтобы создавать благоприятные условия для продуктивной работы. Это достигается прежде всего рациональной конструкцией рабочего стола и стула, что обеспечивает правильную рабочую позу, предотвращающую нарушение осанки, искривление позвоночника (особенно у детей). Под рациональной конструкцией понимаются правильные размеры мебели: высота сиденья стула над уровнем пола должна быть на 1—2 см больше длины голени со стопой (учитывается высота каблука), высота плоскости стола — на уровне высоты предплечья, согнутого под прямым углом в локтевом суставе в сидячем положении. Край сиденья стула должен как бы заходить за край крышки стола на 3—5 см (так называемая отрицательная дистанция скамьи). Это побуждает сидящего принять правильную рабочую позу, т. е. опираться на спинку стула и не наклоняться чрезмерно вперед. Разумеется, наиболее целесообразно работать за специально оборудованным письменным столом.
Очень важно, чтобы размеры и конфигурация письменного стола соответствовали индивидуальным антропометрическим данным работающего за ним. В зависимости от длины тела рекомендуются определенные размеры стола и стула (табл. 19).
Некоторые основные правила работы за письменным столом сводятся к следующему: сидеть надо так, чтобы наклон туловища составлял 20—25°, локти располагались симметрично; не следует опираться грудью о край стола.
Необходимо отметить, что в последнее время наблюдается отход от традиционной прямоугольной формы доски стола и в зависимости от конкретных особенностей выполняемой работы разработчики предлагают столы различной конфигурации (Г-образной, П-образной, полукруглой и др.). Например, полукруглая форма доски стола, имеющая вырез для работника, наиболее соответствует характеру труда сотрудника управленческого аппарата и некоторых других видов профессий, связанных преимущественно с просмотром бумаг, книг, документации и т. п.
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>
|
