Ваш путеводитель в мир здоровья

Планета Земля — наш дом. С первого и до последнего часа нас овевают ее ветры, омывают ее воды, в нас проникают солнечные лучи и земные токи. Человеческий организм буквально пронизан влиянием всех природных стихий, и когда Маркс говорил, что природа есть продолжение нашего тела, то имел в виду он, по всей вероятности, именно это: человек и окружающая его среда составляют единое и нерасторжимое целое.
Нет сомнений, что всякое изменение внешней среды, способное или даже не способное быть замеченным организмом, оказывает влияние на здоровье, а следовательно, может давать оздоровительный эффект.

К оздоровительным факторам среды относятся физические (температурные — тепловые и холодовые), механические (ощутимые вследствие прямого контакта с поверхностью тела, как прикосновение — например, массаж—и неощутимые, хотя и, несомненно, воздействующие на поверхностные покровы и весь организм — например, барометрическое или гидростатическое давление), химические и любые другие влияния.

Однако существуют факторы внешней среды, которые оказывают особо мощное влияние на здоровье человека и потому издавна успешно применяются с оздоровительными целями. Среди этих своего рода концентратов оздоровительного влияния наибольшее практическое значение имеют два: жаровоздушные воздействия, получившие в последнее время широкое распространение в виде сауны или русской бани, и механические влияния, обеспечивающие оздоровительный эффект за счет рефлекторных меха-
низ мой стимуляции жизнеспособности организма и улучшения определенных функций его,— точечный массаж, или акупрессура.